Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 30 mars 2018 |
   |
 |
00:19:55Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
13.56 km/hHastighet | |
04:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
364 kcalKalorier |  |
2394Poäng |
| Löpband Submax | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
1191Poäng |
| Ryck och knäböj. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 545 kcal
