Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 25 juni 2018 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
515 kcalKalorier |  |
3379Poäng |
| hem - Sweco - jobb - hem | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1158 kcalKalorier | |
7604Poäng |
| 7 set dubbel med Oliver, Simon och Hannes | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
450 kcalKalorier | |
2956Poäng |
| Mot Pelle C, inte så mycket motstånd. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2123 kcal
