Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 12 mars 2019 |
   |
 |
00:21:48Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
12.39 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
400 kcalKalorier |  |
2630Poäng |
| Löpband. Lugn start | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
1389Poäng |
| Axlar mage biceps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 611 kcal
