Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 17 juni 2019 |
   |
 |
00:13:04Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
13.78 km/hHastighet | |
04:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
243 kcalKalorier |  |
1597Poäng |
| Löpband | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Marklyft och mage och militärpressar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 394 kcal
