Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 21 juni 2019 |
   |
 |
00:25:51Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
13.93 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
476 kcalKalorier |  |
3124Poäng |
| Löpband | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
1191Poäng |
| Knäböj, utfall, bänkpress och biceps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 657 kcal
