Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 15 juli 2019 |
   |
 |
00:24:15Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
12.37 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
450 kcalKalorier |  |
2957Poäng |
| Löpband jogg | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
1191Poäng |
| Marklyft, utfall och mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 631 kcal
