Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 2 januari 2020 |
   |
 |
00:22:39Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.25 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |  |
2742Poäng |
| Löpband submax | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Bänkpress och mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 538 kcal
