Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 24 februari 2020 |
   |
 |
00:26:47Tid |  |
5.50 kmSträcka |  |
12.32 km/hHastighet | |
04:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
494 kcalKalorier |  |
3242Poäng |
| Första passet efter sjukdom. Skönt vara igång igen. Km1 på 6:06, sen öka | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier | |
1588Poäng |
| Militärpressar och armar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 736 kcal
