TwiikMarian 
Träningsdagbok
Marian Moron, 38år| Lördagen den 4 augusti 2018 |
   |
 |
01:25:18Tid |  |
13.08 kmSträcka |  |
9.20 km/hHastighet | |
06:31 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
797 kcalKalorier |  |
7915Poäng |
| Half marathon countdown: W11: interval training: 2km warmup, 3km 9km/h, 3km 10km/h, 3km 11km/h, 2km cooldown, mixed surface. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:34:11Tid | |
1.73 kmSträcka | |
3.04 km/hHastighet | |
19:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
1728Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 892 kcal
