TwiikMarian 
Träningsdagbok
Marian Moron, 38år| Lördagen den 1 december 2018 |
   |
 |
00:41:34Tid |  |
7.01 kmSträcka |  |
10.12 km/hHastighet | |
05:56 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
410 kcalKalorier |  |
3841Poäng |
| 20min warmup, 10x100m interval splits, 10x100m jogging in between. Cooldown to 7km. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:32:33Tid | |
2.02 kmSträcka | |
3.72 km/hHastighet | |
16:07 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
161 kcalKalorier | |
1638Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 571 kcal
