TwiikMarian 
Träningsdagbok
Marian Moron, 38år| Lördagen den 20 juli 2019 |
   |
 |
00:40:57Tid |  |
7.51 kmSträcka |  |
11.00 km/hHastighet | |
05:27 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
489 kcalKalorier |  |
3770Poäng |
| Interval training (splits). 2x12, 2x13, 2x14, 1x13, 1x12. 400m splits, with slower stretches in between. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:30:07Tid | |
6.02 kmSträcka | |
4.01 km/hHastighet | |
14:58 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
251 kcalKalorier | |
4564Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:48:02Tid | |
3.23 kmSträcka | |
4.03 km/hHastighet | |
14:52 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier | |
2433Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 880 kcal
