Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 16 mars 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
3.46 kmSträcka |  |
5.19 km/hHastighet | |
11:34 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
245 kcalKalorier |
| Om det känns bra kan du lägga in spontanjogg i korta avsnitt under promenaden. 30 minuter är en bra uppstart för kroppen och för att välja dig vid "tanken: nu är det träning". | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 245 kcal
