Vidstige 
Träningsdagbok
| Lördagen den 28 mars 2009 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
4113.3 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet |  |
586 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| Kontrollera vikt och reps på Bencurl | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
199 kcalKalorier |
| Som stretch efter styrketräningen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 785 kcal
