Vidstige 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 31 mars 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
751 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Kombination: Blockera en lowkick samtidigt med ett rakt slag med motsatt hand + roundhouse i midjan med samma ben + lowkick med andra benet + roundhouse i huvudet (sätt ned benet framåt) + frontkick med samma be... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
4.19 kmSträcka |  |
12.57 km/hHastighet | |
04:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Torsgatan Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
353 kcalKalorier |
| Körde hela passet själv också. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1304 kcal
