Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 16 april 2009 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
28 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:11:00Tid |  |
1.20 kmSträcka |  |
6.55 km/hHastighet | |
09:10 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| Jogga 5 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 2 gånger. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
28 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:11:00Tid | |
1.20 kmSträcka | |
6.55 km/hHastighet | |
09:10 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| Jogga 5 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 2 gånger. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
28 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 386 kcal
