Vidstige 
Träningsdagbok
| Onsdagen den 16 december 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
HögIntensitet |  |
298 kcalKalorier |
| Julmix. Jag leder 6 min boxn'kick direkt efter 6 min uppvärmning. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
769 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Kombination: Fejka front + backkick, fejka front + wheelkick, stå snett och "locka" till en lowkick + hoppa in en backkick | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1067 kcal
