Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 17 december 2009 |
   |
 |
Skada |
Sträckte vänster vad förra onsdagen (9/12) på kickboxningen. Den var inte helt OK så jag sträckte den igen denna onsdag (16/12) på kickboxningen samt ordentligt på julmixen. Använder Ibumetin-salva morgon och kväll.
 |
01:00:00Tid |  |
LågIntensitet |  |
325 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 325 kcal
