Vidstige 
Träningsdagbok
| Onsdagen den 31 mars 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
LågIntensitet |  |
100 kcalKalorier |
| Leda Utmaningen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
274 kcalKalorier |
| Stabilitet på jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
778 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare:Stefan Kombination: Fejka jabb + fejka backfist + backkick Valfria kombinationer fejk + fejk + slag/spark Avslutade med tre st 2 minuters sparring | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
6.70 kmSträcka |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
363 kcalKalorier |
| Så ofantligt trött i kroppen, troligen av matbrist. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1515 kcal
