Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 6 maj 2010 |
   |
 |
00:37:00Tid |  |
4.40 kmSträcka |  |
7.14 km/hHastighet | |
08:25 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
523 kcalKalorier |
| Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 8 minuter med 1 minuters rask gång mellan och efter sista löppartiet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 523 kcal
