Vidstige 
Träningsdagbok
| Söndagen den 13 juni 2010 |
   |
 |
01:02:00Tid |  |
7.76 kmSträcka |  |
7.51 km/hHastighet | |
07:59 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
854 kcalKalorier |
| Långpass med gånginslag. Inled med 3 minuters lugn "väcka kroppen" promenad. Kör sedan 3 paritier om vardera 15 minuters lugn löpning. 5 minuters rask promenad mellan löpningarna. (Avsluta passet med 2 minuters lugn nedvarvningspromenad.) Ha med d... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 854 kcal
