Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 22 oktober 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
756 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Fys-pass med styrkestationer avslutades med en rond sparring samt fritt arbete på säck. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
7.61 kmSträcka |  |
13.05 km/hHastighet | |
04:36 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
353 kcalKalorier |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10. Möttes av ett vackert och ymningt snöfall vilket gjorde att jag inte kunde cykla lika snabbt som vanligt. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1109 kcal
