Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 12 augusti 2011 |
   |
 |
00:57:05Tid |  |
LågIntensitet |  |
261 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:38:39Tid |  |
10.05 kmSträcka |  |
15.60 km/hHastighet | |
03:51 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:39:48Tid | |
9.27 kmSträcka | |
13.97 km/hHastighet | |
04:18 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
269 kcalKalorier |
| hem från jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 767 kcal
