Vidstige 
Träningsdagbok
| Onsdagen den 17 augusti 2011 |
   |
 |
02:20:00Tid |  |
6.07 kmSträcka |  |
2.60 km/hHastighet | |
23:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
955 kcalKalorier |
| Inlineskurs F&S. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:27:00Tid | |
6.12 kmSträcka | |
13.60 km/hHastighet | |
04:25 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
196 kcalKalorier |
| från jobbet till F&S Lindhagen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:23Tid | |
6.50 kmSträcka | |
12.84 km/hHastighet | |
04:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
208 kcalKalorier |
| från F&S Lindhagen till Årsta | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1359 kcal
