Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 26 september 2011 |
   |
 |
00:37:06Tid |  |
10.11 kmSträcka |  |
16.35 km/hHastighet | |
03:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
255 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:38:38Tid | |
8.09 kmSträcka | |
12.56 km/hHastighet | |
04:47 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
267 kcalKalorier |
| från kickboxningen till Årsta | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:19:00Tid | |
3.58 kmSträcka | |
11.31 km/hHastighet | |
05:18 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
157 kcalKalorier |
| från jobbet till kickboxningen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
595 kcalKalorier |
| FC Stockholm i nya lokalen på Dalagatan. Tränare: Dick Hmmm ... pulsklockan visar bara 36,37 minuter! Jag måste ha lyckats stänga av klockan mitt i passet. :( | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1274 kcal
