Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 31 oktober 2011 |
   |
 |
00:36:00Tid |  |
10.02 kmSträcka |  |
16.70 km/hHastighet | |
03:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
224 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:00Tid | |
3.83 kmSträcka | |
12.09 km/hHastighet | |
04:58 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
130 kcalKalorier |
| från jobbet till FightClub på Dalagatan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
636 kcalKalorier |
| FC Stockholm | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:34:30Tid | |
8.20 kmSträcka | |
14.26 km/hHastighet | |
04:12 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
233 kcalKalorier |
| från Dalagatan till Årsta | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1223 kcal
