Vidstige 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 1 november 2011 |
   |
 |
00:36:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
16.67 km/hHastighet | |
03:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
198 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
109 kcalKalorier |
| Från jobbet över Gärdet och Valhallavägen till KTH-hallen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid | |
NormalIntensitet | |
236 kcalKalorier |
| KTH-hallen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:42:40Tid | |
9.75 kmSträcka | |
13.71 km/hHastighet | |
04:23 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
235 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 778 kcal
