Vidstige 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 17 april 2012 |
   |
 |
00:31:19Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
14.37 km/hHastighet | |
04:11 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
198 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid | |
LågIntensitet | |
31 kcalKalorier |
| Leder 45 min yoga på jobbet. Tog det väldigt lugnt så jag får inte tillgodoräkna mig någon tid. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:46:00Tid | |
9.39 kmSträcka | |
12.25 km/hHastighet | |
04:54 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier |
| Till KTH-hallen och sen hem. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
374 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 704 kcal
