Vidstige 
Träningsdagbok
| Onsdagen den 18 april 2012 |
   |
 |
00:48:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
331 kcalKalorier |
| 90 min morgonyoga, dag 1 i WorldClass grundutbildning Poweryoga (48 min i pulszon 1 eller högre) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:00Tid |  |
5.40 kmSträcka |  |
17.05 km/hHastighet | |
03:31 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier |
| Till World Class, Nybroplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| 50 min eftermiddagsyoga, dag 1 i WorldClass grundutbildning Poweryoga (varav 35 min i pulszon 1 eller högre) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
5.40 kmSträcka | |
9.26 km/hHastighet | |
06:29 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
400 kcalKalorier |
| Hem | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1114 kcal
