Vidstige 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 24 april 2012 |
   |
 |
00:29:00Tid |  |
6.15 kmSträcka |  |
12.72 km/hHastighet | |
04:43 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
215 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:43:00Tid | |
8.89 kmSträcka | |
12.40 km/hHastighet | |
04:50 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier |
| Till KTH-hallen och hem | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid | |
LågIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| Ledde yoga på jobbet, vilket inte var lätt efter att under fem dagar gjort alla asanor liiiite annorlunda. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid | |
LågIntensitet | |
288 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 688 kcal
