Vidstige 
Träningsdagbok
| Söndagen den 1 juli 2012 |
   |
 |
00:58:12Tid |  |
6.19 kmSträcka |  |
6.38 km/hHastighet | |
09:24 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
443 kcalKalorier |
| 15 min uppvärmning 4+4*4 intervaller 5 min nedvarvning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
226 kcalKalorier |
| 75 min Viryayoga på Fredhällsbadet med hela 50 min i träningszon 1 eller högre. Måste bero på att alla tittade på mig. ;) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 669 kcal
