Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 7 september 2012 |
   |
 |
00:34:15Tid |  |
7.38 kmSträcka |  |
12.93 km/hHastighet | |
04:38 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:46Tid | |
3.79 kmSträcka | |
9.99 km/hHastighet | |
06:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| Från jobbet till kickboxningen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:58:20Tid | |
NormalIntensitet | |
495 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Alex Kombination: motståndaren slår en rak + kliv åt sidan + uppercut + roundhouse + lowkick | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 816 kcal
