Vidstige 
Träningsdagbok
| Måndagen den 3 mars 2014 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
13.33 km/hHastighet | |
04:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier |
| Roddrag, marklyft och lite annat på utegym | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
15.00 km/hHastighet | |
04:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 507 kcal
