Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

tirsdag 13 januar 2015

Nordisk skiløb

Added by jon__f, 617 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:49:03
DistanceLængde11.04 km
GaugeHastighed13.50 km/h
GaugeTid pr. km.04:27 min/km
PulsePulssnitt 159   max 177
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier885 kcal
Idag var jag och pappa ute och åkte. Det har snöat rejält dom senaste dagarna, så dom har dragit upp fler spår på skidstadion. Vi åkte ut mot Selja och där var det lite halvdålig botten så stavarna sjönk igenom gång på gång när jag stakade. Där åkte pappa ifrån mig då hans gamla hederliga diagonaltekning lämpade sig bättre i dessa spår, till skillnad från stakning. Jag hade även lite problem med underfrysningar under skidorna och lite ont i ländryggen och även skavsår på stortårna. Alltså det var en jävla skitdag i spåren idag.
-Det här träningspasset har importerats.
0 like this

Why not give jon__f some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
159
Icon_pulse
Max
177

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.