Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
131

onsdag 11 november 2015

Kører

Added by jon__f, 572 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:30:16
DistanceLængde5.52 km
GaugeHastighed10.94 km/h
GaugeTid pr. km.05:29 min/km
PulsePulssnitt 152   max 185
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier316 kcal
Ett försök att springa 3000 m coopertest. Fick ont i knäna, samt att jag i mitten av tredje kilometern blev akut bajsnödig och fick lov att stanna till lite. Varv 3 - 4 - 5 är testet.
-Det här träningspasset har importerats.
0 like this

Why not give jon__f some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
152
Icon_pulse
Max
185

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.