jon__f 
Trænings log
Jon Fernström, Nusnäs, Sverige| onsdag 11 november 2015 |
   |
 |
00:30:16Tid |  |
5.52 kmLængde |  |
10.94 km/hHastighed | |
05:29 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
316 kcalKalorier |
| Ett försök att springa 3000 m coopertest. Fick ont i knäna, samt att jag i mitten av tredje kilometern blev akut bajsnödig och fick lov att stanna till lite. Varv 3 - 4 - 5 är testet. -Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 316 kcal
