 |
Vægttræning |
Added by rothan, 568 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
tungt hopprep 300 hopp, smal bänk/vanlig bänk 2 av varje 4x3 72,5kg, gick bra, tåhäv 3x20 per ben, benböj 80kg 4x8, marklyft 110kg 4x3, tricepsdrag och längre tricepsdrag 3x6 av varje, roddrag med smalt handtag 4x6 75kg, balanshopp
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
