rothan 
Trænings log
47År, Växjö, Sverige| torsdag 10 december 2015 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
276 kcalKalorier |
| tungt hopprep 300 hopp, smal bänk/vanlig bänk 2 av varje 4x3 72,5kg, gick bra, tåhäv 3x20 per ben, benböj 80kg 4x8, marklyft 110kg 4x3, tricepsdrag och längre tricepsdrag 3x6 av varje, roddrag med smalt handtag 4x6 75kg, balanshopp | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 276 kcal
