Blandad åkning på elljusspåret i B-torp, först ett varv 1,5 med valter, sen utbildning med vidingehem, teknik diagonal, stakning mm, sen körde jag 5 intervaller från målsvängen upp till åkerkanten, ca 550meter och 30 höjdmeter per intervall, endast diagonalåkning, blött och jäkligt +3 för 3 dagen i rad, bra fäste med silver och rossa