Nordisk skiløb

Added by rothan, 556 weeks ago

Summary

	Tid	03:08:37
	Længde	46.25 km
	Hastighed	14.71 km/h
	Tid pr. km.	04:05 min/km
	Puls	snitt 135 max 170
	Intensitet	Normal
	Kalorier	2104 kcal

rejält distanspass, fokus på att orka hålla ut i 3 timmar, kändes fantastiskt bra, 4x10 km gubbmyren + 1x5km, vintrigt/soligt väder med nån minus, hade lite blått i botten, sen 2 lager silvers spec skigo på mitten, sen 2 lager skigo hf röd, fäste riktigt bra med en härlig känsla, åkte på fischer

0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen