Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

onsdag 16 marts 2016

Nordisk skiløb

Added by jon__f, 552 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:20:56
DistanceLængde5.45 km
GaugeHastighed15.62 km/h
GaugeTid pr. km.03:50 min/km
PulsePulssnitt 167   max 186
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier282 kcal
Brand SM. Idag var det stafett på programmet 3x5km. Idag gick det betydligt bättre än i går. Idag startade jag lite tidigare på dygnet och spåren var hårdare. Det var skönt att få en lite revansch från igår. Jag körde startsträckan får vårt lag med mig Hasse och Erika. Vi slutade på en sjundeplats av tolv lag. Min officiella åktid 19:19 på samma 5km slinga vi åkte på igår, då körde jag mitt snabbaste varv på närmare 25 minuter. lite skillnad.
-Det här träningspasset har importerats.
0 like this

Why not give jon__f some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
167
Icon_pulse
Max
186

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.