Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
131

lørdag 20 august 2016

Kører

Added by jon__f, 530 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:20:34
DistanceLængde4.54 km
GaugeHastighed13.24 km/h
GaugeTid pr. km.04:32 min/km
PulsePulssnitt 185   max 193
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier318 kcal
Vasastafetten på programmet idag. Jag hade sträckan Oxberg-Gopshus, 4,5km. Det är drygt som tusan att springa så här kort, man springer ett mycket högre tempo än man är van. Men jag är åter igen nöjd. Sprang om många och blev inte omsprungen av så jätte många.
-Det här träningspasset har importerats.
0 like this

Why not give jon__f some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
185
Icon_pulse
Max
193

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.