Get the app Contact Log ind Create account

mandag 08 maj 2017

Vægttræning

Added by Ilkka, 492 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:50:00
	Total Weight	3910.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	328 kcal

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	5 x 55.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 55.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 55.0 kg
Dumbell press skråt · Bryst	5 x 20.0 kg
Dumbell press skråt · Bryst	6 x 20.0 kg
Dumbell press skråt · Bryst	5 x 20.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bryst	8 x 20.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bryst	8 x 20.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bryst	8 x 20.0 kg
Pullovers · Bryst	8 x 20.0 kg
Pullovers · Bryst	8 x 20.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	5 x 25.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	5 x 25.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	5 x 25.0 kg
Pushdown · Triceps	15 x 30.0 kg
Pushdown · Triceps	12 x 30.0 kg
Pushdown · Triceps	15 x 30.0 kg