Performed strength exercises in this workout.
|
Hantelpullover tvärsöver
· TILBAGE
|
 8 x 16.0 kg |
| | |
|
Hantelpullover tvärsöver
· TILBAGE
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Hantelpullover tvärsöver
· TILBAGE
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
8 x 30.0 kg |
| |  |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Hammercurl
· Biceps
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Hammercurl
· Biceps
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Hammercurl
· Biceps
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Tricepsdrag hiss
· Triceps
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Tricepsdrag hiss
· Triceps
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Tricepsdrag hiss
· Triceps
|
8 x 30.0 kg |
| | |
