Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 19 maj 2017 |
   |
 |
00:41:00Tid |  |
5064.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
267 kcalKalorier |  |
1628Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:05Tid |  |
2.45 kmLængde |  |
28.92 km/hHastighed | |
02:04 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier | |
426Score |
| Som uppvärmning | ||
|
| Show workout details |
|
01:08:00Tid | |
4.06 kmLængde | |
3.58 km/hHastighed | |
16:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
424 kcalKalorier | |
2586Score |
| Jobb | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 761 kcal
