Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 23 december 2017

HIT 3

Added by Ilkka, 458 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:25:00
	Total Weight	5487.0 kg
	Intensitet	Høj
	Borg scale	13, Rather heavy
	Kalorier	177 kcal
	Score	992

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Utfall · Ben	8 x 78.0 kg
Utfall · Ben	8 x 78.0 kg
Utfall · Ben	8 x 78.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	10 x 25.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	12 x 25.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	12 x 25.0 kg
Benpress · Ben	10 x 40.0 kg
Benpress · Ben	10 x 40.0 kg
Benpress · Ben	12 x 40.0 kg
Stående Vadpress · Kalve	12 x 35.0 kg
Stående Vadpress · Kalve	12 x 35.0 kg
Stående Vadpress · Kalve	15 x 35.0 kg
Rygløft med pind · TILBAGE	8 x 4.0 kg
Rygløft med pind · TILBAGE	12 x 4.0 kg
Rygløft med pind · TILBAGE	10 x 4.0 kg