A3 Skidor

Added by rothan, 449 weeks ago

Summary

	Tid	00:45:00
	Længde	9.00 km
	Hastighed	12.00 km/h
	Tid pr. km.	05:00 min/km
	Puls	snitt 145 max 158
	Cadence	snitt 50 max 122
	Temperature	15.6 °C
	Intensitet	Høj
	Kalorier	399 kcal
	Score	2280

I strandbjörket, åkte första lugn med Valter, sen 5x1km (5 varv), jämna intervaller 3:41-3:43, riktigt jobbigt, enbart stakning och många kurvor med skateskär

0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen