Performed strength exercises in this workout.
|
Smalle armbøjninger på knæ
· Bryst
|
10 x 80.0 kg |
| |  |
|
Smalle armbøjninger på knæ
· Bryst
|
10 x 80.0 kg |
| |  |
|
Plankan
· Abs
|
1 x 80.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
12 x 6.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
12 x 6.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
12 x 6.0 kg |
| | |
|
Pres over hovedet
· Triceps
|
15 x 6.0 kg |
| |  |
|
Pres over hovedet
· Triceps
|
15 x 6.0 kg |
| |  |
|
Pres over hovedet
· Triceps
|
15 x 6.0 kg |
| |  |
|
Kettlebell - Sving
· Skuldre
|
10 x 6.0 kg |
| |  |
|
Kettlebell - Sving
· Skuldre
|
10 x 6.0 kg |
| |  |
|
Kettlebell - Sving
· Skuldre
|
10 x 6.0 kg |
| |  |