Performed strength exercises in this workout.
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
 20 x 80.0 kg |
| |  |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
12 x 25.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin rakbänk
· Bryst
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bryst
|
12 x 37.5 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
3 x 50.0 kg |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
20 x 80.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin rakbänk
· Bryst
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
5 x 50.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bryst
|
12 x 37.5 kg |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
20 x 80.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
5 x 35.0 kg |
| | |
|
Flyes i maskin rakbänk
· Bryst
|
7 x 25.0 kg |
| | |
|
Lutande Bänkpress
· Bryst
|
10 x 37.5 kg |
| | |
|
Stående Rodd
· TILBAGE
|
6 x 50.0 kg |
| | |
