Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	8 x 45.0 kg
Dødløft · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Benpres i maskine · Ben	10 x 40.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 45.0 kg
Dødløft · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Benpres i maskine · Ben	10 x 40.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 45.0 kg
Benpres i maskine · Ben	10 x 40.0 kg
Marklyft · Ben	8 x 40.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 45.0 kg
Benpres i maskine · Ben	10 x 40.0 kg
Dødløft · TILBAGE	8 x 40.0 kg