Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 31 maj 2019 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
1.28 kmLængde |  |
25.60 km/hHastighed | |
02:21 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:21:00Tid |  |
4320.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
HøjIntensitet | |
148 kcalKalorier | |
833Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| Puls 114/ 145 max | ||
|
| Show workout details |
|
01:24:00Tid | |
4.40 kmLængde | |
3.14 km/hHastighed | |
19:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
518 kcalKalorier | |
3194Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 688 kcal
